Abnehmen mit Obst: Einige Früchte helfen im Kampf gegen das Bauchfett
Frankfurter Rundschau
Zu viel Bauchfett ist nicht nur schwer wegzubekommen, sondern kann auch schädlich sein. Doch einige Obstsorten können das Abnehmen erleichtern.
Frankfurt – Neben Beinen und Armen bildet sich auch am Bauch häufig und gerne überschüssiges Fett. Gründe können insbesondere eine ungesunde Ernährung oder mangelnde sportliche Aktivität sein.
Das Fettgewebe am Bauch ist allerdings deutlich ungesünder als an anderen Körperstellen. Neben äußerem subkutanem Bauchfett direkt unter der Haut bilden sich auch häufig Fettablagerungen in der Bauchhöhle, die die inneren Organe umgeben.
Dieses sogenannte Viszeralfett gilt als enorm gesundheitsgefährdend, da es verschiedene Erkrankungen auslösen kann. Darüber informiert unter anderem die AOK. Je mehr Bauchfett, desto höher sei das Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Asthma und Schlaganfälle.
