50 साल के इंसान को 20 साल जैसा ताकतवर बना देगा ये सूखा फल, चिकन-मटन से ज्यादा है प्रोटीन

Health Tips: शरीर को ताकतवर बनाने के लिए आप इस सूखे फल का सेवन कर सकते हैं. इस सूखे फल को खाने से शरीर खुद प्रोटीन बनाने लग जाता है.   

नई दिल्ली: शरीर को ताकतवर बनाने के लिए चिकन, मटन, बादाम समेत कई चीजे खाने की सलाह दी जाती हैं. कहा जाता है कि इन चीजों में प्रोटीन पाया जाता है जो कि मसल्स को बढ़ाने में मददगार होता है. क्या आपको पता है कि एक ऐसा फल है जिसे खाने के बाद शरीर खुद प्रोटीन बनाने लग जाता है. इस फल को खाने के बाद शरीर में ताकत आ जाती है.