5 top Indian nutritionists: आप भी अपनी डाइट को लेकर चिंतित हैं तो इन पांच न्यूट्रिशनिस्ट को इंस्टाग्राम पर फॉलो कर सकते हैं 

Best Diet Hacks :कई ऐसे सवाल आपके मन में आते ही होंगे कि क्या कार्ब्स लेना सेहत के लिए अच्छा है या बुरा ऐसे कई सवालों के लिए आप टॉप पांच न्यूट्रिशनिस्ट को इंस्टाग्राम पर फॉलो कर सकती हैं.

5 top Indian nutritionists to follow on Instagram: कई ऐसे सवाल आपके मन में आते ही होंगे कि क्या कार्ब्स लेना सेहत के लिए अच्छा है या बुरा या फिर क्या ज्यादा प्रोटीन लेना सेहत के लिए फायदेमंद होता है या नहीं, क्या वाकई फैट हमारे शरीर का दुश्मन है तो ऐसे कई सवालों का अगर आप जवाब जानना चाहते हैं.  तो आपको इंस्टाग्राम पर इन पांच न्यूट्रीनिस्ट डाइटिशियन को फॉलो करना चाहिए ताकि आपको क्या खाना है इसकी सही जानकारी मिल सके. हम आपको टॉप पांच न्यूट्रिशनिस्ट(nutritionists) के बारे में बताएंगे जिनके सबसे ज्यादा इंस्टाग्राम पर फॉलोअर्स हैं 

कृपा जालान हार्वर्ड यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन में एमपीएच (मास्टर ऑफ पब्लिक हेल्थ) और बर्गर टू बीस्ट्स की संस्थापक कृपा जालान जो आपको नियमित न्यूट्रिशन (nutrition) के बारे में तो नहीं बताती पर खाने के साथ जुड़े साइकोलॉजी आपको जो भी जानना है वह सब बताएंगी. इनकी कंपनी स्वास्थ्य से जुड़े पांच बुनियादी स्तंभ पर काम करती है इफेक्टिव ट्रेनिंग, सब्सटेनेवल न्यूट्रिशन ,एंपल  हाइट्रेशन (ample hydration) ,पर्याप्त आराम, होलिस्टिक वेलनेस इन ही पांचों चीजों को ध्यान में रखकर लोगों को डाइट में क्या शामिल करना है और क्या नहीं यह सलाह देती हैं.