Garlic Side Effects: लहसुन खाने के फायदे ही नहीं ये 5 नुकसान भी हैं, सेवन करने से पहले एक बार जान लें

Disadvantages Of Garlic: लहसुन हर भारतीय रसोई का आम हिस्सा है, इसका इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने में किया जाता है. इसमें पाए जाने वाले कुछ खास तत्वों में एलिसिन भी है जो एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है ये आपने कई बार सुना या पढ़ा होगा, लेकिन अगर आप इसका सेवन कर रहे हैं, तो आज इसके नुकसान भी जान लें...

Side Effects Of Garlic: लहसुन को स्वास्थ्य के लिए कमाल की औषधि माना जाता है. एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर लहसुन खाने के फायदे (Garlic Benefits) ही नहीं होते हैं बल्कि लहसुन के नुकसान (Disadvantages Of Garlic) भी हैं. वैसे तो लहसुन खाना सेहत के लिए लाभकारी है लेकिन अगर गलत समय पर या गलत तरीके से इसका सेवन करते हैं तो ये नुकसान भी कर सकता है. कई लोग लहसुन खाने के सिर्फ लाभों के बारे में ही जानते हैं जबकि अगर आप इसका सेवन कर रहे हैं तो आपको लहसुन खाने के नुकसानों (Garlic Side Effects) के बारे में भी पता होना चाहिए. आयुर्वेद में लहसुन का इस्तेमाल कई दवाओं और उपचार में किया जाता है. इसमें पाये जाने वाले सल्फर कम्पाउंड के कारण इसमें तीखा स्वाद और गंध होती है. लहसुन में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए इसका भरपूर मात्रा में सेवन किया जाता है. लेकिन अधिक मात्रा में सेवन आपको कई गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है.