自然疗法保健 排酸疗法可改善骨骼肌肉酸痛

用自然疗法保健 排酸疗法有效改善骨骼肌肉酸痛。酸性体质会影响细胞的新陈代谢，这些酸性废物会堆积在血液、汗、肌肉及腰肾等处，是导致危及人体健康的万病之源。《排酸疗法》作者施铭老师经常拿自己的身体做实验，以检证排酸疗法的临床成效。

在这个科技发达的社会，不管是什么人都离不开3C，如成天使用电脑滑鼠的上班族或年轻族群，甚至连银发族都人人离不开手机，虽然这些人没有什么劳动，但每天日复一日的重复动作，就容易造成肩颈的过度紧绷与酸痛。

还有某些工作族群，如教师每天上课写黑板，一整天手举高的时间比放下来还要多，或是花店工作者长期剪花修草，尤其到了旺季更是一刻不得闲。

近年来，一种称为“肌肉骨骼伤害”的职业病，在我国劳工保险业给付中所占的比率越来越高。这种疾病是因为劳工长期执行重复性动作，因过度施力及工作姿势不当，导致局部的慢性伤害。这些职业伤害对于广大劳工跟劳保资源都有严重的影响，因为它们将会导致劳工无法胜任工作，造成个人的心理压力及家庭经济等问题。

我的排酸疗法可有效改善骨骼肌肉酸痛问题，只要参考书中学习简单步骤，调理一些因劳累工作所造成的日常肌肉酸痛，就可达到自行保健的效果，不需要因骨骼肌肉酸痛问题就跑医院就诊，这样不但可以节省个人的时间，也可减低健保的社会支出成本。

回想四十多年前，资讯业不发达，我因为研究排酸需要了解人体的生理结构，但在那个年代，除非上医学院，否则很难在教科书或出版社找到我所要的学习教材，所以经人介绍还远赴美国奥勒冈州北加哥大学生理学系进修。

假如当年能像现今的科技资讯时代，随时都可上网查阅，或上开放式的线上课程，或购买各种国内外专业翻译书籍，就可以轻易学习到所需的知识，也无需像我当年为了解深入生理解剖学而如此大费周章远渡海外学习。

所以我一直鼓励大家学习这种调理法，最好是与家人一起学，这样才可以互相调理保养全身。不仅可以保健自己的健康，更可以帮助他人。

话说一九八○年，我旅居巴拉圭的亚松森市约半年，在那里看到许多女性因膝盖问题而不良于行，其大部分问题都来自内分泌失调，因拉丁民族思想较开放，可以接受妇科侵入式调理，所以效果特别快速，这段期间，我大约调理了两、三百位女性因坐骨神经或妇科引起的问题，累积了许多妇女骨盆腔调理的经验。