家有一老 这些老人年轻时都是好战士

在北京众多的志愿者组织中，有一个名叫“首都老兵志愿者”的群体，他们都曾是军人，军旅生涯成就了他们乐于奉献的精神。

张金春在课堂普及安全知识

施国堂（中）和队员们一起整理单车

付强在社区分发报纸

“同学们，你们学过游泳吗？当初我在部队的时候，经常要参加海训，也就是游泳训练，可累啦！”红旗小学的教室里，五里坨街道新长征志愿服务队队长、石景山区首都老兵志愿者张金春正在给学生们进行安全知识教育。

“我们当时啊，可不能直接就下水，要被指导员批评的！”张金春讲着，游泳之前，部队有一套严格的准备流程。先是查身体状态，感冒发烧得提前报告，饱肚饿肚也不行。检查完之后，还要做一套热身运动，保证肌肉都活动开。

“我每次准备活动做得都特认真，为什么啊，小时候吃过亏！”张金春是江苏扬州人，小时候家的旁边就是河，他也经常去河里游泳。有一次，因为事先准备活动没做充分，他在游泳时抽筋了，一直在水里扑腾。好在同村的大哥路过，及时过来搭救，才没有出危险。自那之后，张金春做热身运动可不敢再怠慢了。