大地是最好的消炎止痛药 接地3大神奇疗愈力

研究发现，当人体接触大地时，生理机能会趋于稳定，发炎、疼痛、压力都会减轻，睡眠品质变好，血流与淋巴流更顺畅，人也会感觉比较幸福。接地可以降低血液黏稠度，达到抗凝血的作用，因此接地可能有助于防治心血管疾病。接地可以平衡压力荷尔蒙（皮质醇），从而减轻压力与疲劳、改善情绪，以及提升睡眠品质。

研究发现，当人体接触大地时，生理机能会趋于稳定，发炎、疼痛、压力都会减轻，睡眠品质变好，血流与淋巴流更顺畅，人也会感觉比较幸福。

随着越来越多证据出炉，接地也成为一些医生的处方笺，用来对付一些疑难病症。

◎ 诊所邻近海边的针灸医师卡梅（Cimone Kamei）经常建议病人，诊疗后去附近沙滩赤脚走一走。碰到一些腿部严重水肿的癌症病人或肾脏病人，卡梅会找两名诊所员工陪病人到海边去，让他们坐在潮湿的沙滩上，然后在旁边挖一个洞，把病人的腿放入沙洞里，再把沙子埋回去，就这样“沙疗”20分钟，病人的水肿通常就会消退，还能轻松地走路回去。

◎ 日本医学博士堀泰典也是接地疗法的奉行者，很多患者在他指导下，利用接地治好了各种疾病。堀泰典的书《赤脚接地气》讲了一个案例，一名女子罹患异位性皮肤炎，全身红肿溃烂，她长期使用类固醇，生活痛苦不堪，后来甚至因外观不良而失业。

碰到堀泰典之后，住在乡下的她开始每天光着手脚频繁接触地面，偶尔也会坐车去海滩散步，同时补充一些堀泰典建议的营养品。大约过了一周，女子皮肤溃烂的症状不但减轻了，再生速度也变快了。渐渐地她的患部不痒了，粗皮也消失掉，种种症状在半年后大幅减轻，一年后几乎就没再复发。

卡梅等六位医师2020年共同发表于《探索》期刊（Explore: The Journal of Science & Healing）的一篇研究指出，现今的预防医学强调营养学、运动、压力管理及人际关系，可是却遗漏了“接地”这个重要环节。事实上，就像人体需要阳光来生成维生素D一样，人体也需要吸收大地的能量才能正常运作。

地球的表面蕴藏无限的负电能（自由电子），而人体是个半导体，当人的皮肤与地面接触时，地表的负电能就会影响人体内部的生物电系统。研究发现，当人体接上大地时，很多生理功能都会发生变化，变得更加平衡与健全。

其实在人类穿着草鞋、麻鞋、皮底鞋的时代，这些天然材料制成的鞋子被脚汗浸润后，就能够导电，因此过去人类的身体与大地基本上是相通的；可是自从人类发明胶底鞋以后，鞋子就变成了绝缘体，加上生活环境的变迁，人越来越少赤脚走路，不再席地坐卧，人体就逐渐与大地失连。