周汤豪疫情后走出焦虑 学会面对最真实自己
The Epoch Times
周汤豪9月3日上线新歌《HEALTHY MIND》,他坦言过去10年是个“严肃感”很重的歌手,从歌手、影像创作者到团队CEO,十年来脚步未曾停滞,“我是一个把自己逼很紧的人”。
他说,“就算休假,我脑子里面想的全都是工作,不允许自己说我做不到。” 因为缺乏安全感,他习惯任何事亲自紧盯,一度在工作时发生晕眩、全身紧绷甚至喘不过气,后来才得知已是焦虑症的症状。然而疫情按下了世界的暂停键,周汤豪也在这段空白期间,不断自问:“活着最重要的是什么?我为了什么而努力?” 什么是真正的心灵健康?也许是能够面对自己的不完美。周汤豪说,“疫情期间,大家都在面对心灵健康的问题,这首歌就像是旅程的起点,把过去的紧绷放掉,学习享受当下,把我的一切摊开来给大家看。”More Related News