„Raucher brauchen beim Aufhören einen Freiraum für die Entzugssymptome“

Manche Menschen sind so stark abhängig, dass sie nachts aufwachen und rauchen müssen: Obwohl vielen Abhängigen die gesundheitlichen Konsequenzen bewusst sind, gelingt das Aufhören nur schwer. Eine Entzugsexpertin über Nikotinsucht und wie man sie überwinden kann.

WELT: Für viele Raucherinnen und Raucher gehört die obligatorische Zigarette dazu: nach dem Essen, nach dem Sex, vor dem ersten Kaffee, zum Alkohol. Wann merkt man, dass die Zigarette die Kontrolle übernimmt und man nicht mehr die freie Wahl hat?

Vitzthum: Sobald man nervös und unruhig wird, sobald das Flugzeug Verspätung hat und man nicht wie vorgesehen bald rauchen kann. Wenn man zu schwitzen beginnt, weil die Situation keine Zigarette erlaubt.