„Ohne ausreichende Proteinversorgung kann man sich das Training fast sparen“

Proteine spielen für unseren Körper eine essenzielle Rolle. Das gilt für jeden, besonders aber für Menschen, die Sport treiben. Ein Expertengespräch über Muskelwachstum, optimalen Stoffwechsel sowie die besten Zeitpunkte und Wege der Proteinzufuhr.