„Muskeltraining ist das Wichtigste überhaupt, auch im Alter“
Die Welt
Albert Busek (78) ist ein Urgestein des deutschen Kraftsports. Der Mentor und Vertraute von Arnold Schwarzenegger hat Kraft- und Fitnesstraining hierzulande groß gemacht. Gespräch über ein bewegtes Leben und Tipps für das perfekte Training.
Albert Busek ist ein Wegbereiter des Kraftsports in Deutschland, speziell des Bodybuildings. Der heute 78-jährige war Mentor und Förderer Arnold Schwarzeneggers, später Trauzeuge des Österreichers und bis heute ein enger Vertrauter. Wir treffen ihn in München.
WELT: Herr Busek, nehmen Anfänger im Fitnessstudio oft zu viel Gewicht beim Training?
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