“煤气灯效应”上热搜,这几种有毒的“情感关系”也要注意了……
China Daily
近日,“煤气灯效应”(the Gaslight Effect)再次进入公众视野并登上热搜,引发网友广泛关注。那么,什么是“煤气灯效应”?
近日,“煤气灯效应”(the Gaslight Effect)再次进入公众视野并登上热搜,引发网友广泛关注。那么,什么是“煤气灯效应”?
以“爱”之名进行情绪控制
在心理学中,通过“扭曲受害者眼中的真实”来对对方进行情绪控制的操纵行为,被称为“煤气灯操纵法” 。
而“煤气灯效应”的概念,源自帕特里克·汉密尔顿1938年创作的剧本。1944年,改编自该剧本的经典黑色悬疑片《煤气灯下》(Gaslight)问世。影片讲述了丈夫为了谋取妻子的财产,千方百计把妻子逼疯的故事。
剧中,妻子看到了微弱的煤气灯光,丈夫却一直否认,说她看错了。妻子单纯地爱着丈夫,对其深信不疑,久而久之就确信自己真的哪里出了毛病。
美国心理学家Robin Stern受到电影的启发,结合20年的临床经验,写出了轰动一时的书——《煤气灯效应:远离情感暴力和操纵狂》。
US-based author of The Gaslight Effect, Dr Robin Stern, outlined the insidious nature of gaslighting, writing: "It's a form of emotional abuse and manipulation that is difficult to recognize and even harder to break free from."《煤气灯效应》的美国作者Robin Stern博士指出了“煤气灯”的阴险本质:“这是一种难以识别的情感虐待和操纵,甚至更难以摆脱。”
后来,“煤气灯效应”就被广泛的用于指代这种情感虐待(emotional abuse)。
在亲密伴侣关系中,这种效应的表现方式较为隐秘而微妙(imperceptible and subtle)。比如,操控者会常说“你神经过敏”,“是你太敏感了”,“你一定记错了”……
The term describes a type of emotional abuse, and unlike other forms, is difficult to recognise because it distorts a person's sense of reality.这个词描述的是一种情感虐待,和其它虐待形式不同,这种情感虐待很难识别,因为它扭曲了一个人对现实的认知。
一方面,不断否定你的一切;另一方面,强调这是爱。身处在一段“煤气灯效应”作怪的关系中,会给人带来非常大的负面影响。