सहजन खाने से कंट्रोल होता है ब्लड प्रेशर, पेट सहित इन चीजों के लिए है फायदेमंद
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सहजन को मोरिंगा ड्रमस्टिक भी कहा जाता है. सहजन की फलियों के साथ ही इसका तना, पत्तियों के भी कई उपयोग और लाभ होते हैं. सहजन में कई तरह के पोषक तत्व और विटामिन होते हैं. इसमें पोटेशियम और विटामिन सी भी प्रचुर मात्रा में होता है.
नई दिल्ली: सहजन को मोरिंगा ड्रमस्टिक भी कहा जाता है. सहजन की फलियों के साथ ही इसका तना, पत्तियों के भी कई उपयोग और लाभ होते हैं. सहजन में कई तरह के पोषक तत्व और विटामिन होते हैं. इसमें पोटेशियम और विटामिन सी भी प्रचुर मात्रा में होता है. सहजन की फलियों के फायदों के बारे में तो आप जानते ही होंगे, लेकिन इसकी पत्तियां भी कम फायदेमंद नहीं होती हैं. यह वजन कम करने के लिए भी जानी जाती हैं. सहजन की पत्तियों का इस्तेमाल आप सब्जी, दाल, सांभर आदि में स्वाद-सुगंध बढ़ाने के लिए कर सकते हैं.
जानिए सहजन की पत्तियों के अन्य लाभ
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