सफेद चावल या ब्राउन चावल? दोनों में क्या फर्क है

सफेद चावल और ब्राउन चावल दोनों के ही अपने गुण है, परन्तु ब्राउन चावल इन दिनों बहुत लोगो की पहली पसंद बन चुका है. अब ये जानना बहुत जरूरी हो गया है कि सफेद चावल और ब्राउन चावल में से बेहतर कौन है और क्यों है.

नई दिल्ली: सफेद चावल और ब्राउन राइस.  दो अलग-अलग प्रकार के चावल हैं. पर ज्यादातर लोगों को इसमें फर्क नहीं मालूम है. आइये जानते हैं इन दोनों प्रकार के चावल के बारे में.