वक्त पर खाना है जरूरी, बस इतना सिंपल है Nushrratt Bharuccha का फिटनेस मंत्र, आप भी फॉलो करके कर सकती हैं वेट लॉस

'प्यार का पंचनामा' और 'सोनू के टीटू की स्वीटी' से मशहूर हुईं एक्ट्रेस नुशरत भरुचा (Nushrratt Bharuccha) इन दिनों अपनी आने वाली फिल्मों की शूटिंग मे बिजी हैं...

Nushrratt Bharuccha Weight Loss: एक्ट्रेस नुशरत भरुचा (Nushrratt Bharuccha) कितनी भी बिजी क्यों न हों वो कभी भी अपनी सेहत के साथ समझौता नहीं करतीं. उनका दिन वर्कआउट के बिना पूरा नहीं होता. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, नुशरत का मानना है कि आप दिन भर में क्या खाते हैं और कितनी एक्सरसाइज करते हैं, उसका सीधा असर आपकी खूबसूरती और बॉडी पर पड़ता है. नुशरत वेट लॉस करने के लिए खाना स्किप करना ठीक नहीं समझतीं. उनका कहना है कि वजन कम करने के लिए लिमिट में और टाइम पर खाना बेहद ज़रूरी है. मील्स स्किप करने से वजन कम नहीं होता. मील्स स्किप करने से अच्छा है कि आप उसे  हेल्दी बनाइए. सुबह उठकर सिर्फ गर्म पानी पीने से रिजल्ट नहीं मिलेगा इसके लिए आपको थोड़ वर्कआउट भी करना पड़ेगा. A post shared by Nushrratt Bharuccha (@nushrrattbharuccha)