ये लक्षण हैं इस बात का संकेत, आपके शरीर में बढ़ गई है कफ की मात्रा

भूख कम लगना, अधिक नींद आना, जी मिचलाना इत्यादि चीजें एक साथ हो रही हों तो समझ जाएं कि शरीर में कुछ गड़बड़ हो रही है. ये संकेत शरीर में कफ बढ़ने के कारण मिलते हैं. जानें इसका इलाज क्या है.

कफ की बात होती है तो हम सभी के दिमाग में पहला ख्याल खांसी और बलगम का आता है. हालांकि कफ का अर्थ इससे कहीं अधिक विस्तृत है. आयुर्वेद के अनुसार हर व्यक्ति के शरीर में तीन मुख्य दोष होते हैं, वात-पित्त और कफ. इन्हीं से मिलकर शरीर बना होता है. एक स्वस्थ शरीर के लिए इन तीनों ही दोषों का संतुलित होना जरूरी होता है. यदि कोई एक भी दोष बढ़ या घट जाता है तो हम बीमार हो जाते हैं. आज यहां ये जानें कि शरीर में कफ बढ़ जाने के लक्षण क्या हैं और जब आपको पता चल जाए कि शरीर में कफ बढ़ रहा है तो आपको क्या करना चाहिए.

कफ बढ़ने पर क्या होता है?