ये बीज पाचन की सभी समस्याओं का हैं काल, बस चबाकर करना होगा सेवन

Fennel Seeds For Healthy Digestion: ल्यूक कॉटिन्हो ने कहा कि लोगों को इन बीजों का 1 बड़ा चम्मच कच्चा चबाना चाहिए या चाय बनाते समय इसमें मिलाना चाहिए. इन बीजों को जीरा और अजवाइन के साथ उबालकर गर्म किया जा सकता है.

Fennel Seeds For Digestion Problems: इंटिग्रेटेड मेडिसिन के क्षेत्र में हॉलिस्टिक लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर "सुपरपॉवर सीड्स" की एक छवि शेयर की है और अपने अनुयायियों को उनकी पहचान करने के लिए कहा है. संकेत देते हुए उन्होंने कहा कि पाचन समस्याओं, एसिडिटी और सांसों की दुर्गंध से राहत पाने के लिए इन हरे बीजों को कच्चा चबाया जा सकता है, और ये आंतों को आराम भी देते हैं, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करते हैं और त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं. सबसे पहले, बीजों की पहचान करने का प्रयास करें.