यह लोग इस वक्त पानी के साथ खा लें 2 इलायची, मिलेंगे जबरदस्त फायदे...

आज हम आपके ले लिए लेकर आए हैं इलायची के फायदे. 

नई दिल्ली: इलायची न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाती है, बल्कि यह शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में हेल्प करती है. इस खबर में हम आपको इलायची के फायदों के बारे में जानकारी दे रहे हैं. इलायची का खाना खाने के बाद सेवन करने से मुंह की दुर्गंध दूर करने के साथ दांतों की कैविटीज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है. इसके अलावा उल्टी और मितली की परेशानी भी दूर होती है. इलायची में क्या-क्या पाया जाता है? इलायची में कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन और फॉस्फोरस मुख्य रुप से पाए जाते हैं, जो स्वस्थ्य शरीर के लिए बेहद लाभकारी माने जाते हैं.