यहां है एसिडिटी, कब्ज, डैंड्रफ और हेयर फॉल समेत इन 9 समस्याओं का एक सस्ता और अचूक उपाय

Weight loss: Water is the magical, colourless, tasteless and odourless liquid. Have 2.5 to 3 litres of water every day and note the difference in your health: Pooja Makhija.

Benefits Of Drinking Water: जैसे-जैसे तापमान धीरे-धीरे बढ़ने लगता है, आपने देखा होगा कि आपके पानी का सेवन धीरे-धीरे बढ़ रहा है. हालांकि, केवल अपनी प्यास बुझाने के लिए पानी पीना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद नहीं होने वाला है. आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि एक नहीं बल्कि कई तरीके हैं जो पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आपके लिए मददगार हो सकता है. गंभीर पुरानी कब्ज से लेकर बुरे मुंहासे तक, ऐसी कई बीमारियां हैं, जिन पर काम करने से आपके पानी का दैनिक सेवन बढ़ सकता है. कम पानी पीने से गर्मियों में ये समस्याएं और भी बढ़ सकती हैं, इसलिए आपको आज ही अपने पानी का सेवन बढ़ाने पर विचार करना चाहिए.