मोटापा और ब्लोटिंग रोकने के लिए 3 सबसे आसान लाइफस्टाइल टिप्स

ब्लोटिंग आपको सिर्फ फैट दिखाने का ही काम नहीं करती बल्कि स्किन की हेल्थ को भी प्रभावित करती है और इससे आप उम्र में 5 से 7 साल तक बड़े दिखने लगते हैं. हालांकि तीन आसान टिप्स अपनाकर आप इससे बच सकते हैं.

मोटापा और ब्लोटिंग की समस्या से ज्यादातर यंगस्टर्स परेशान रहते हैं. क्योंकि ब्लोटिंग सिर्फ आपकी बॉडी को लूज ही नहीं दिखाता है बल्कि आपके लुक्स के साथ ही स्किन के ग्लो को भी प्रभावित करती है. हालांकि ब्लोटिंग, फैट लुक और लूज स्किन की समस्या से बचने में आपको ये तीन टिप्स बहुत अधिक मदद कर सकते हैं. खास बात ये है कि ये बेहद आसान भी हैं और बहुत असरकारी भी. आइए, जानते हैं  कौन-से हैं ये टिप्स और कैसे काम करते हैं आपकी बॉडी पर...

ये हैं आसान और प्रभावी टिप्स