मानसून में भोजन और पानी के कारण होने वाली बीमारियों से कैसे बचें, ये हैं आसान तरकीब

मानसून के दौरान बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है. ये स्वभाव में हल्की होती हैं और समय रहते इलाज करने से दूर हो जाती हैं. लिहाजा, जरूरी है दूषित पानी, भोजन से बचाव और रोकथाम के उपाय जानें.

मानसून राहत के साथ बीमारियों का भरमार लेकर आता है. पानी से होनेवाली बीमारी जैसे पीलिया और टाइफायड के अलावार मच्छर से होनेवाली बीमारी जैसे डेंगू और मलेरिया की आशंका बढ़ जाती है. उसी तरह भोजन से होनेवाली बीमारियां गंभीर खतरा पैदा करती हैं. इसका कारण दूषित भोजन या पानी का इस्तेमाल है जिसमें बैक्टीरिया, वायरस या दूसरे रोगजनक होते हैं. भोजन से होनेवाली बीमारियां दो से तीन दिनों तक रहती हैं. इन बीमारियों के लिए सबसे ज्यादा संवेदनशील लोगों में बुजुर्ग, प्रेगनेन्ट महिला या ब्रेस्टफीडिंग करानेवाली मां, बच्चे और पुरानी बीमारियों जैसे कैंसर, लीवर के साथ कमजोर इम्यून सिस्टम वाले शामिल हैं. फोर्टिस अस्पताल, कल्याण से जुड़ीं डॉक्टर उपासना शर्मा बताती हैं, "मानसून के दौरान भोजन से होनेवाली बीमारियों का प्रसार 10 गुना बढ़ जाता है. ये बीमारियां स्वभाव में हल्की होती हैं." विशेषज्ञ भोजन से होनेवाली बीमारियों के आम लक्षण पेट दर्द या पेट में ऐंठन, उल्टी, मतली, डायरिया, कमजोरी, हल्का बुखार बताते हैं.