मानसून में बीमारियों से रहना है सुरक्षित, तो इन जड़ी बूटियों की चाय का करें इस्तेमाल

मानसून का मौसम एक तरफ जहां गर्मी से राहत लेकर आता है, तो दूसरी तरफ बीमारी का भी कारण बनता है. आपके लिए ये मौसम मसालेदार जड़ी बूटी से बनी चाय को पीने के लिए उपयुक्त है.

मानसून के दौरान तापमान में अचानक बदलाव जुकाम और बुखार के लिए हमें ज्यादा संवेदनशील बनाता है. बरसात का मौसम बीमारी फैलाने वाले रोगाणुओं और वायरस के लिए जाना जाता है. उसका हमारी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. भारत में चाय बड़े पैमाने पर पी जाती है और मानसून में खासकर कुछ ज्यादा. रिमझिम फुहारों के बीच चाय की चुस्की से मौसम का आनंद दोगुना हो जाता है. लेकिन सामान्य चाय के बजाए अगर मसाला जड़ी बूटी की चाय का इस्तेमाल किया जाए, तो फ्लू की रोकथाम और इलाज करने के काम आ सकती है. पारंपरिक तौर पर जड़ी बूटी भारतीय आयुर्वेद का हिस्सा हैं और मसालेदार चाय मौसमी बीमारियों के खिलाफ हमेशा हमारी पहली पसंद रही हैं. आपको कुछ जड़ी बूटियों के नाम बताए जा रहे हैं जो एक या दो कप के लिए इस मौसम में उपयुक्त हैं.  अदरक- अदरक सदाबहार मसाला और हर किचन की प्रमुख सामग्री है. जड़ी बूटी विटामिन बी6 से भरपूर होती है और उसके कई एंटीऑक्सीडेंट्स के कारण औषधीय मूल्य हैं. जिंजरोल यौगिक की मौजूदगी के कारण ये एक असरदार इम्यूनिटी बूस्टर का भी काम करती है.