महिलाएं पीरियड्स के दौरान रखें इन बातों का ध्यान, नहीं होगी स्किन से जुड़ी समस्या

महिलाएं पीरियड्स के दौरान कुछ बातों का ध्यान रखें. ऐसा करने से आप शरीर में होने वाली कई समस्याओं से बच सकते हैं.

महिलाएं जब भी पीरियड में होती है तो उनको अनेक तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है उनको अलग-अलग तरह के हार्मोनल बदलाव होते रहते हैं. जिस वजह से उनको और परेशानी होती है जब पीरियड होता है तो स्किन पर भी कई तरह के बदलाव होते हैं कभी स्किन ड्राई तो कभी ऑयली तो कभी दाने निकलने लगते हैं. इस वजह से अगर कभी कहीं बाहर जाना पड़ जाए तो और मूड खराब होता है तो ऐसे में स्किन की देखभाल कैसे की जाए पीरियड्स में? पीरियड्स के दौरान जो हार्मोनल इम्बैलेंस होता है उसे तो हम बदल नहीं सकते हैं, लेकिन हम कम से कम अपनी स्किन को बेहतर रखने के लिए कुछ टिप्स तो फॉलो कर सकते, आइए जानते हैं कुछ टिप्स.

पीरियड्स में क्यों होती है समस्या- जब महिलाओं के पीरियड्स के दिन चल रहे होते हैं तो उनको कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. खुद को समझ नहीं आता कि ये सब क्यों हो रहा है. पीरियड्स कई तरह के लक्षण सामने लेकर आता है, जिसमें हमको भूख लगती है, क्रेविंग्स होती है, स्किन ऑयली या ड्राई हो जाती है. स्किन में दाने निकलने लगते हैं लेकिन इसका कारण ये है कि हमारे शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन नामक हार्मोन का स्तर ऊपर-नीचे हो जाता है जिसके कारण स्किन पर ब्रेकआउट्स निकलने लगते हैं.