मलाइका अरोड़ा से सीखें चेस्ट, कंधों और हिप्स के लिए बेस्ट योगासन, देखें

हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट (Instagram post) में कुछ योगासन साझा किए. 47 साल की मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और स्वस्थ जीवन शैली के लिए जानी जाती हैं, नियमित रूप से अपने सोशल मीडिया फॉलोअर्स के साथ विशेष व्यायाम दिनचर्या और योग दिखाती हैं.

योग फिटनेस और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों की बेहतरी में मददगार है. बॉलीवुड अदाकारा मलाइका अरोड़ा  (Malaika Arora) के फिटनेस सीक्रेट में से एक उनका नियमित योगा करना भी है. हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट (Instagram post) में कुछ योगासन साझा किए. 47 साल की मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और स्वस्थ जीवन शैली के लिए जानी जाती हैं, नियमित रूप से अपने सोशल मीडिया फॉलोअर्स के साथ विशेष व्यायाम दिनचर्या और योग दिखाती हैं. वह अपनी 'मलाइका की मूव ऑफ द वीक सीरीज़' में अपने प्रशंसकों के साथ व्यायाम की तस्वीरें और वीडियो साझा करती रही हैं. इसी लिस्ट में लेटेस्ट योग मुद्रा जिसे मलाइका ने साझा किया है वह मन और शरीर दोनों को सक्रिय करने में मदद कर सकती है.