भाग्यश्री गर्मी को मात देने के लिए आइसक्रीम से ज्यादा क्या पसंद करती हैं? एक्ट्रेस से जानें

गर्मी के लिए भाग्यश्री ने सोशल मीडिया पर एक वीडियो शेयर किया है. एक्टर ने खुद को हाइड्रेटेड और तरोताजा रखने का टिप सुझाया है. उनकी सलाह है कि इस मौसम में ठंडा ड्रिंक या आइसक्रीम के बजाए आंत के अनुकूल तैयार करें.

गर्मी का बढ़ता तापमान हमारी सेहत को प्रभावित कर सकता है और हमें डिहाइड्रेटेड और बेहद सुस्त महसूस करा सकता है. गर्मी के अनुकूल, मौसी और ताजा भोजन को अपनी डाइट में शामिल करना अच्छा विचार है. लेकिन एक ग्लास ठंडा ड्रिंक या आइसक्रीम तक पहुंचने के बजाए, सलाह दी जाती है कि घर पर तैयार का सेवन करें जो गर्मी को मात देने में आपकी मदद कर सकता है.  ठंडा ड्रिंक या आइसक्रीम के बजाए गर्मी से बचने का क्या है विकल्प?