बुखार होने पर इन आयुर्वेदिक तरीकों से रखें अपना ख्याल, खान पान में बरतें ये सावधानी

बुखार होने पर इन फलों का सेवन भूल से भी न करें. जानिए आयुर्वेद के अनुसार बुखार आने पर कौन सी चीजें खाएं और कौन सी चीजों से परहेज करें.

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और बुखार आम बात है. ऐसे में जब सुबह-सुबह ओस के कारण मौसम बहुत ठंडा हो जाता है, तो बुखार जैसा महसूस होने लगता है. ऐसे में अक्सर शरीर का तापमान बढ़ जाता है, अधिकतर लोग इसे नजरअंदाज करके छोड़ देते है. ऐसे में शरीर में  थकान और कमजोरी महसूस होती है, इसकी वजह बुखार भी हो सकता है. बुखार होने पर बहुत परेशानियां झेलनी पड़ती है. ऐसे में खान पान का ख़ास ख्याल रखना चाहिए, ताकि आपकी सेहत और न बिगड़ जाएं. अधिकतर लोग यह नहीं जानते है कि बुखार होने पर क्या खाना चाहिए और किस चीज का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए. जानिए बुखार आने पर किन बातों का रखें ख़ास ख्याल और कौन से उपाय तुरंत करें ताकि बुखार कम हो जाए. 

बुखार आने पर क्या करें?