बढ़ता कोलेस्ट्रॉल यानी नजदीक आ रहे दिल के रोग, रसोई में रखीं ये चीजें दूर करेंगी खून की गंदगी!

Home Remedy: कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) एक ऐसा पदार्थ है, जो खून में मोम की तरह होता है. वैसे तो शरीर को कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है, लेकिन गुड कोलेस्ट्रॉल की, जबकि बैड कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए खतरनाक होता है. यह दिल से जुड़ी बीमारियों को न्योता देता है, जिनमें हार्ट अटैक तक शामिल है.

नई दिल्लीः Home Remedy: कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) एक ऐसा पदार्थ है, जो खून में मोम की तरह होता है. वैसे तो शरीर को कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है, लेकिन गुड कोलेस्ट्रॉल की, जबकि बैड कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए खतरनाक होता है. यह दिल से जुड़ी बीमारियों को न्योता देता है, जिनमें हार्ट अटैक तक शामिल है.

कोलेस्ट्रॉल क्यों बढ़ता है? अनियमित खानपान, फास्ट फूड, बेतरतीब लाइफस्टाइल समेत अन्य कारणों की वजह से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है. सर्दियों में इसका बढ़ना और खतरनाक होता है. ऐसे में शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल न बढ़े इसके लिए कुछ जरूरी बात ध्यान में रखनी आवश्यक हैं. ये कोलेस्ट्रॉल कम करने में काफी मददगार हैं.