बड़े काम के हैं काली मिर्च के ये छोटे-छोटे दानें, वजन भी करे कम,फायदे कर देंगे हैरान

रात को सोते समय एक चम्मच शहद और अदरक के रस के साथ चुटकी भर काली मिर्च लेने से कफ कम होता है. आप इसे चाय में मिलाकर भी पी सकते हैं.

नई दिल्ली: हमारी रसोई में बाकी मसालों की तरह काली मिर्च भी जरूर मिलती है. इसका पाउडर बना कर भी इसे कई चीजों में मिलाकर स्वाद को बढ़ाया जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि आयुर्वेद में इसे औषधि के रूप में इस्तेमाल करने की भी सलाह दी जाती है. आइये आज हम आपको काली मिर्च से सेहत को होने वाले लाभ के बारे में बताते हैं.  खांसी-जुकाम में है फायदे रात को सोते समय एक चम्मच शहद और अदरक के रस के साथ चुटकी भर काली मिर्च लेने से कफ कम होता है. आप इसे चाय में मिलाकर भी पी सकते हैं.