बच्चों समेत इनके लिए बेहद फायदेमंद है नारियल पानी, एक्सपर्ट्स ने बताया सेवन का सही समय, जानें लाभ

डाइट एक्सपर्ट्स डॉ. रंजना सिंह की बताती हैं कि नारियल पानी ड्रिंक किडनी, मेटाबोलिक प्रक्रिया और अन्य बीमारियों में बेहद प्रभावी है....

नई दिल्ली: अगर आप जल्दी थक जाते हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. हम आज आपके लिए नारियल पानी के फायदे लेकर आए हैं. विशेषज्ञों ने नारियल के पानी को एक चमत्कारी ड्रिंक के रूप में माना है. सख्त गर्मी से निपटने के लिए ये एक शानदार और ऊर्जा को फौरन बढ़ानेवाला ड्रिंक है. गर्भवती महिलाओं को नारियल पानी पीने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे कब्ज की शिकायत दूर होती है. साथ ही दिल में में होने वाली जलन में भी आराम मिलता है.