बच्चों को डिप्रेशन से रखना चाहते हैं दूर, स्पोर्ट्स में शिरकत जरूर कराएं पैरेंट्स

एक रिसर्च में पाया गया है कि जो लड़के किशोरावस्था में स्पोर्ट्स में हिस्सा लेते हैं, उनको मध्य बचपन में डिप्रेशन और चिंता के लक्षणों का अनुभव करने की कम संभावना होती है.

अगर आप अपने बच्चे को डिप्रेशन से दूर रखना चाहते हैं, तो उनको स्पोर्ट्स या शारीरिक गतिविधि के लिए प्रेरित करें. यूनिवर्सिटी ऑफ मोंट्रियाल के शोधकर्ताओं ने अपनी हालिया रिसर्च में इसका दावा किया है. उन्होंने कहा कि जो लड़के शारीरिक रूप से किशोरावस्था में सक्रिय रहते हैं, उनको डिप्रेशन के लक्षणों की कम संभावना है. उन्होंने 1997 और 1998 के बीच जन्म लेनेवाले 5- 12 वर्षीय लड़कों और लड़कियों पर रिसर्च किया. रिसर्च के दौरान मानसिक स्वास्थ्य पर बच्चों की शारीरिक गतिविधि का प्रभाव देखा गया.

स्पोर्ट्स में भागीदारी से बच्चों को डिप्रेशन की कम संभावना