बच्चे की डिलीवरी के बाद कैसे कम करें वजन?

प्रेग्नेंसी में आपका वजन काफी बढ़ जाता है और इस वजन को महिलाएं डिलीवरी के बाद कम करना चाहती हैं. लेकिन इसे कम करना जितना जरूरी है, उससे ज्यादा जरूरी इसे सही तरीके से कम करना है. क्योंकि, जल्दबाजी या गलत तरीके से वजन कम करने से महिला की सेहत को नुकसान हो सकता है. डिलीवरी के बाद वजन कम करने के लिए हमेशा डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए.