फिट Quiz: क्या आप अपनी आंखों की सही देखभाल कर रहे हैं?

Eye Health| Which nutrients are important to keep your eyes sharp? क्या आप अपनी आंखों की सही देखभाल कर रहे हैं? आंखों के लिए खाने की कौन सी चीजें फायदेमंद हैं? जानने के लिए फिट के इस क्विज में हिस्सा लीजिए.

हमारी आंखें ही इस खूबसूरत दुनिया को देखने का जरिया हैं. क्या आप अपनी आंखों की सही देखभाल कर रहे हैं?स्क्रीन टाइम कम करने और 20 20 20 नियम (हर बीस मिनट में अपनी स्क्रीन से दूर, 20 मीटर की दूरी पर, 20 सेकंड के लिए देखना) का पालन करने के अलावा पोषण और डायबिटीज, COVID-19 जैसी दूसरी बीमारियों को दूर रख कर आंखों की सुरक्षा तय की जा सकती है.आंखों के लिए खाने की कौन सी चीजें फायदेमंद हैं? जानने के लिए फिट के इस क्विज में हिस्सा लीजिए.ADVERTISEMENTक्विज का स्कोर अपने दोस्तों के साथ शेयर करें और उन्हें भी इस क्विज में भाग लेने के लिए कहें. (Subscribe to FIT on Telegram)...