फिटनेस एक्सपर्ट कायला इटिनेस से सीखे हाई स्पीड Full Body Workout का पूरा सेट

Full Body Workout: फिटनेस एक्सपर्ट कायला इटिनेस ने कुछ एनर्जेटिक एक्सरसाइज शेयर किए जो आपको तरोताजा महसूस कराएंगे.

क्या आप हाई-इंटेसिटी वाले वर्कआउट रुटीन पसंद करते हैं? फिटनेस ट्रेनर कायला इटिनेस के पास आपके लिए अभ्यास के कुछ दिलचस्प सेट हैं. उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें आपके दिल की धड़कन को बढ़ाने के लिए पूरे फुल बॉडी वर्कआउट का प्रदर्शन किया गया. कायला ने कैप्शन में लिखा, "यह कोई रहस्य नहीं है कि व्यायाम की मेरी पसंदीदा शैली हाई इंटेंसिटी है... मैं बस एक तेज, तेज गति वाले सेशन के बाद जिस तरह से महसूस करती हूं उससे प्यार करती हूं, जहां मैं अपनी हृदय गति बढ़ा सकती हूं." यह सेट उन लोगों के लिए एकदम सही है जो जिम स्पेस में रहना भूल जाते हैं लेकिन घर पर उसी ऊर्जा के लिए तरसते हैं.