पोस्ट कोविड इफेक्ट्स से जूझ रहे हैं तो इन तरीकों से मिलेगी खोई हुई ऊर्जा

पोस्ट कोविड इफेक्टस जाने में कई महीने का समय भी लग सकता है. कुछ लोग इसके घातक इफेक्ट्स से कोविड नेगेटिव होने के एक साल बाद तक भी परेशान हो रहे हैं. क्योंकि इस बीमारी में बॉडी बहुत कमजोर हो जाती है.

कोरोना रह-रहकर डरा रहा है. जैसे ही लाइफ ट्रैक पर आने वाली होती है, वैसे ही कोरोना की लहर आ जाती है या केसेज बढ़ने लगते हैं. कोरोना के साथ सबसे बुरी बात यह है कि ये बीमारी ठीक होने के साल-सालभर बाद तक भी लोगों को परेशान कर रही है. क्योंकि पोस्ट कोविड इफेक्ट्स शरीर के अंदर किसी ना किसी अन्य बीमारी के रूप में बने हुए हैं. अगर आप भी पोस्ट कोविड सिंप्टम्स से परेशान हैं तो ये टिप्स आपके बहुत काम आने वाले हैं...

शारीरिक कमजोरी