पोषण विशेषज्ञ ने बताए Alive Seeds के जबरदस्त फायदे, जानें कैसे करें डाइट में शामिल
NDTV India
Benefits Of Alive Seeds: सेलेब न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर के अनुसार, अलीव के बीज कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे लोगों की मदद कर सकते हैं.
Alive Seeds Benefits: अलीव के बीज जिन्हें हलीम के बीज या असारियो के नाम से भी जाना जाता है. ये बीज कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरे होते हैं और इसलिए इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और इसलिए यह आपकी डाइट के लिए एक फायेमंद एडिशनल है. अलिव के बीजों को व्यापक रूप से गार्डन क्रेस सीड्स कहा जाता है और वे एसिडिटी और सूजन जैसी सामान्य समस्याओं से निपटने में मदद करने के अलावा समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देते हैं. प्रोटीन और आयरन से भरपूर होने के अलावा ये बीज फाइबर से भी भरपूर होते हैं. जीवित बीजों के कई उपयोगों को ध्यान में रखते हुए पोषण विशेषज्ञ ऋजुता दिवेकर एक "सीक्रेट ब्यूटी पिल" के रूप में संदर्भित करते हुए एक पोस्ट में उनके लाभों के बारे में बताती हैं.
