पैनडेमिक चलते रिश्तों में आ गई है दरार? इस तरह से ठीक कर सकते हैं संबंध

कोरोना महामारी के कारण पति-पत्नी के बीच तनाव आम बात हो गई है. ऐसे में एक अध्ययन में यह साबित हुआ हुआ कि अपने रिश्ते के बारे में तटस्थ होकर लिखने से रिश्ते में फिर से प्यार आता है. 

पिछले डेढ़ साल से कोरोना के कहर ने तबाही मचा रखी है. लॉकडाउन के दौरान लोगों को महीनों तक घर में रहना पड़ा और लॉकडाउन खुलने के बाद भी लोगों की आवाजाही पर अब तक पूरी तरह से छूट नहीं मिली है. इस कारण लोगों के अंदर खौफ पैदा हो गया है जिससे कई तरह की मानसिक परेशानियां सामने आ रही हैं. इतने दिनों तक घर के अंदर कैद रहने से अपनों में अनबन होने लगी है. नतीजा, कई लोगों का रिश्ता दरकने लगा है. ऐसे में एक रिसर्च सामने आई है जिसमें दावा किया गया है कि अपनों के साथ यदि महामारी के दौरान अनबन है तो इसे भावनात्मक लेखनी के साथ सही किया जा सकता है. ऐसा करने से जादुई अंतर देखा गया है.  तटस्थ होकर लिखने के लिए कहा गयायह अध्ययन 'Couple and Family Psychology: Research and Practice' में प्रकाशित हुआ है. साइकोलॉजी के प्रोफेसर Lindsey Rodriguez के नेतृत्व में यह अध्ययन किया गया है. इस अध्ययन में लॉकडाउन के पीक के समय अमेरिका के 716 लोगों को शामिल किया गया. अध्ययन में भाग लेने वाले को दो समूह में बांट दिया गया. दोनों समूह में एक महिला और एक पुरुष शामिल थे. इनके लिए दो तरह के सवालों के सेट तैयार किए गए. इन लोगों से अपनों के साथ अनबन की वजह, समय, अंतराल और तीव्रता से जुड़े सवाल पूछे गए. इसके बाद कुछ लिखने के लिए भी कहा गया. कुछ लोगों से कहा गया कि आप अपने झगड़े को तटस्थ होकर या थर्ड पार्टी बनकर लिखें. इसमें खुद को दोनों का म्यूचवल फ्रेंड मान लें. इन लोगों को आने वाले समय में भी यही रुख अपनाने के लिए कहा गया.