पेट फूलने की समस्या से हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू उपाय

धिकतर लोगों की लाइफस्टाइल भी अच्छी नहीं होती है और खानपान भी बाहर का ही होता है, ऐसे में इन लोगों को ब्लॉटिंग जिसे आम बोलचाल में पेट फूलने की परेशानी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है.

हर किसी को सेहतमंद रहना अच्छा लगता है, लेकिन इसके लिए अच्छे खानपान की जरूरत होती है, जिसमें अच्छी डाइट और साथ ही अच्छी लाइफस्टाइल होना बहुत जरूरी है, पर आजकल के भागदौड़ में बहुत कम लोग ही ऐसे हैं जो सही डाइट फॉलो कर पाते हैं. अधिकतर लोगों की लाइफस्टाइल भी अच्छी नहीं होती है और खानपान भी बाहर का ही होता है, ऐसे में इन लोगों को ब्लॉटिंग जिसे आम बोलचाल में पेट फूलने की परेशानी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. इस बारे में विशेषज्ञ का कहना है कि पेट फूलने की समस्या आम है और यह किसी को भी हो सकती है, साथ ही इस समस्या का कारण कुछ भी हो सकता है. आइए जानते हैं इसका कारण और इलाज-

-ज्यादा कब्ज की वजह से पेट फूलने की समस्या हो जाती है.