थोड़ा सा काम करते ही होने लगती है थकान तो करें इस मुद्रा का अभ्यास, शरीर में रहेगी ऊर्जा

कई लोगों को शिकायत रहती है कि थोड़ा सा काम करने के बाद ही शरीर थक जाता है. थकान इस कदर हावी होती है कि शरीर बेजान लगने लगता है. एक उपाय से इस समस्या से बचा जा सकता है.

नई दिल्लीः Home Remedies: कई लोगों को शिकायत रहती है कि थोड़ा सा काम करने के बाद ही शरीर थक जाता है. थकान इस कदर हावी होती है कि शरीर बेजान लगने लगता है. एक उपाय से इस समस्या से बचा जा सकता है. इसके लिए आचार्य विक्रमादित्य बता रहे हैं एक उपायः

प्राण मुद्रा से शरीर में आएगी स्फूर्ति हिसार से राजवीर भाटी पूछते हैं कि उन्हें थकान बहुत महसूस होती है. कोई उपाय बताएं. इस पर आचार्य कहते हैं कि आप प्राण मुद्रा का नियमित अभ्यास करें. इस मुद्रा के लगातार अभ्यास से आपके शरीर में चमत्कारी प्रभाव दिखेगा. आपके भीतर स्फूर्ति आ जाएगी.