तरबूज ही नहीं उसके छिलके भी आपको रख सकते हैं फिट, जाने लें इनके चमत्कारी फायदे

कब्ज खत्म करने के लिए तरबूज के छिलके कारगर हैं. इन छिलकों में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, जो कब्ज से राहत दे सकता है. 

नई दिल्ली: गर्मियों में तरबूज खाना किसे पसंद नहीं होता? हर कोई ठंडे और मीठे तरबूज का दीवाना होता है. तरबूज एक ऐसा फल है जिसमें ज्यादातर सिर्फ पानी ही होता है और यह आपकी बॉडी के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट के साथ विटामिन- A, B6, C, जिंक, पोटेशियम आदि जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि केवल तरबूज नहीं, बल्कि इसका छिलका भी आपको बहुत लाभ दे सकता है. जानें क्या हैं इसके फायदे... ये भी पढ़ें: