डंबल्स छोड़ मुद्गर से वर्कआउट करते दिखे मिलिंद सोमन, जानिए क्या हैं मुद्गर चलाने के फायदे

फिटनेस फ्रीक मिलिंद हर बार एक नए पोस्ट के साथ अपने फॉलोअर्स को नया फिटनेस गोल भी दे देते हैं. कभी पुशअप्स लगाते कभी रनिंग करते दिखने वाले मिलिंद इस बार मुद्गर चलाते नजर आ रहे हैं.

मिलिंद सोमन की फिटनेस पर उनकी उम्र के बढ़ने का मानों कोई असर ही दिखाई नहीं देता है. फिटनेस फ्रीक मिलिंद हर बार एक नए पोस्ट के साथ अपने फॉलोअर्स को नया फिटनेस गोल भी दे देते हैं. कभी पुशअप्स लगाते कभी रनिंग करते दिखने वाले मिलिंद इस बार मुद्गर चलाते नजर आ रहे हैं. मिलिंद ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया है. इस देसी एक्सरसाइज को करते हुए मिलिंद बकायदा अपनी टोन्ड बॉडी तो फ्लॉन्ट कर ही रहे हैं फैन्स को ये भी बता दिया कि वो दस किलो के मुद्गर के साथ ये वर्कआउट कर रहे हैं. उन्होंने ये भी साफ किया है कि वो कुछ नया ट्राय कर रहे हैं. तो क्यों न इस एक्सरसाइज को आप भी आजमा कर देखें. मिलिंद के फैन हों या न हों पर फिटनेस फ्रीक हैं तो मुद्गर से व्यायाम के फायदे आपको भी जान ही लेना चाहिए.