झड़ते बालों से परेशान हैं तो न करें इन चीजों का सेवन, बढ़ सकती है समस्या

महिला हो या पुरुष, हर व्यक्ति की ख्वाहिश होती है कि उनके बाल काले, घने, चमकदार और मजबूत रहें, क्योंकि हमारी पर्सनालिटी को अट्रैक्टिव दिखाने में बालों की अहम भूमिका होती है. लेकिन आजकल का खराब लाफस्टाइल, अधिक तनाव, पर्दूषण का हमारी सेहत के साथ हमारे बालों पर भी बुरा असर पड़ता है. हम किन चीजों का सेवन करते हैं, इसका सीधा असर शरीर की सेहत के साथ बालों की सेहत पर भी पड़ता है. कई चीजें ऐसी हैं, जिनके सेवन से कम उम्र में ही बाल कमजोर हो जाते हैं, झड़ने लगते हैं और सफेद पड़ने लगते हैं. हम आपको ऐसी ही कुछ खाने की चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं.

महिला हो या पुरुष, हर व्यक्ति की ख्वाहिश होती है कि उनके बाल काले, घने, चमकदार और मजबूत रहें, क्योंकि हमारी पर्सनालिटी को अट्रैक्टिव दिखाने में बालों की अहम भूमिका होती है. लेकिन आजकल का खराब लाफस्टाइल, अधिक तनाव, प्रदूषण का हमारी सेहत के साथ हमारे बालों पर भी बुरा असर पड़ता है. हम किन चीजों का सेवन करते हैं, इसका सीधा असर शरीर की सेहत के साथ बालों की सेहत पर भी पड़ता है. कई चीजें ऐसी हैं, जिनके सेवन से कम उम्र में ही बाल कमजोर हो जाते हैं, झड़ने लगते हैं और सफेद पड़ने लगते हैं. हम आपको ऐसी ही कुछ खाने की चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं.