चाय या कॉफी किसमें छिपा है सेहत का राज, जानें दोनों में से कौन ज्यादा फायदेमंद

हम सभी में से कई लोगों को चाय और कॉफी पीना बेहद पसंद होता है. वहीं, कई लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें या तो कॉफी या फिर केवल चाय पसंद आती है. एक्सपर्ट की मानें, तो दोनों के सेवन के अपने-अपने हेल्थ बेनिफीट और अपने-अपने नुकसान हैं. हालांकि, इसके बाद भी कई लोगों के दिमाग में अक्सर यह सवाल चलता रहता है कि दोनों में से कौन ज्यादा फायदेमंद है.

नई दिल्लीः हम सभी में से कई लोगों को चाय और कॉफी पीना बेहद पसंद होता है. वहीं, कई लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें या तो कॉफी या फिर केवल चाय पसंद आती है. एक्सपर्ट की मानें, तो दोनों के सेवन के अपने-अपने हेल्थ बेनिफीट और अपने-अपने नुकसान हैं. हालांकि, इसके बाद भी कई लोगों के दिमाग में अक्सर यह सवाल चलता रहता है कि दोनों में से कौन ज्यादा फायदेमंद है. अगर आप भी इस तरह की उलझन के दौर से गुजर रहे हैं, तो यह खबर आपके लिए बहुत काम की हो सकती है. इस खबर में हम आपको दोनों के फायदे और नुकसान से अवगत कराने वाले हैं.