गैस, ऐंठन, अपच, कब्ज और पेट दर्द से तुरंत देंगी राहत यह 5 चीजें, बस जान लीजिए सेवन का सही तरीका

जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, हींग, सौंफ, अजवाइन, नींबू और पुदीना (Asafoetida, Fennel, Ajwain, Lemon and Mint) आपको पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं.

Stomach Cramp Home Remedies: अगर आप गैस, अपच, कब्ज़, पेट दर्द और ऐंठन जैसी दिक्कतों (Stomach problems) से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम की है. पेट की इन दिक्कतों को दूर करने के लिए कई लोग दवाओं का उपयोग करते हैं, लेकिन कई बार आराम नहीं मिलता है. ऐसे में आफ अगर घरेलू नुस्खों को अपनाएं तो ये आपके लिए ज्यादा बेहतर साबित हो सकता है.  जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, हींग, सौंफ, अजवाइन, नींबू और पुदीना (Asafoetida, Fennel, Ajwain, Lemon and Mint) आपको पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं. इनसे तैयार घरेलू नुस्खों के कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होंगे. नीचे जानिए...