खाली पेट वर्कआउट करना शरीर के लिए नुकसानदायक तो नहीं? जानें क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट

आजकल ज्यादातर लोग वर्कआउट, एक्सरसाइज, जिम, योग के जरिए खुद को फिट रखने की कोशिश करते हैं. ऐसे में एक सवाल जो अक्सर दिमाग में घुमता है वह यह कि क्या खाली पेट वर्कआउट करना ठीक है?