खाली पेट ये फल-सब्जियां फायदा नहीं, पहुंचाती हैं गंभीर नुकसान, भूलकर भी न करें सुबह-सुबह इनका सेवन

Health Tips: हमें कई चीजें खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है. इन्हें हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. भीगे हुए बादाम हों या फिर खजूर उनके बारे में कहा जाता है कि उन्हें खाली पेट खाने से ज्यादा फायदा मिलता है.  

नई दिल्लीः Health Tips: हमें कई चीजें खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है. इन्हें हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. भीगे हुए बादाम हों या फिर खजूर उनके बारे में कहा जाता है कि उन्हें खाली पेट खाने से ज्यादा फायदा मिलता है.

वहीं कुछ फल व सब्जियां भी हैं, जिनका खाली पेट सेवन करने की सलाह दी जाती है, लेकिन सभी फल व सब्जियां आप खाली पेट नहीं खा सकते हैं. कुछ फल व सब्जियां ऐसी होती हैं, जिन्हें खाली पेट खाने से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.