खाली पेट ये फल-सब्जियां फायदा नहीं, पहुंचाती हैं गंभीर नुकसान, भूलकर भी न करें सुबह-सुबह इनका सेवन
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Health Tips: हमें कई चीजें खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है. इन्हें हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. भीगे हुए बादाम हों या फिर खजूर उनके बारे में कहा जाता है कि उन्हें खाली पेट खाने से ज्यादा फायदा मिलता है.
नई दिल्लीः Health Tips: हमें कई चीजें खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है. इन्हें हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. भीगे हुए बादाम हों या फिर खजूर उनके बारे में कहा जाता है कि उन्हें खाली पेट खाने से ज्यादा फायदा मिलता है.
वहीं कुछ फल व सब्जियां भी हैं, जिनका खाली पेट सेवन करने की सलाह दी जाती है, लेकिन सभी फल व सब्जियां आप खाली पेट नहीं खा सकते हैं. कुछ फल व सब्जियां ऐसी होती हैं, जिन्हें खाली पेट खाने से स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.
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Sunlight Benefits: सर्दियों में कई लोग सीजन अफेक्टिव डिस्ऑर्डर का शिकार हो जाते हैं. ऐसे में इस परेशानी से बचने के लिए सनलाइट बेहतर साबित हो सकता है. सुबह की धूप में थोड़ी देर बैठने से आपका मूड फ्रेश हो सकता है.
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How to apply for internship scheme: स्कीम के तहत पात्र उच्चतर माध्यमिक विद्यालय पूरा करने वाले छात्र हैं. इनमें ITI प्रमाणपत्र रखने वाले, पॉलिटेक्निक संस्थानों से डिप्लोमा रखने वाले या स्नातक की डिग्री रखने वाले लोग शामिल हैं. इन्हें ही आवेदन करने की पात्रता है. यह कार्यक्रम विशेष रूप से 21 से 24 वर्ष की आयु के भारतीय नागरिकों के लिए डिजाइन किया गया है जो वर्तमान में फुल टाइम रोजगार या शिक्षा में नहीं हैं.
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