क्या सच में व्रत रखने से तेजी से कम होता है मोटापा, जानें सच्चाई

आजकल अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. बढ़ते वजन को कम करने के लिए कुछ लोग व्रत रखते हैं. कहा जाता है कि व्रत रखने से वजन तेजी से कम होता है. आइए जानते हैं कि क्या सच में व्रत रखने से वजन कम होता है. 

नई दिल्ली: आजकल अधिकतर लोग जान-अनजाने में अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान को फॉलो कर रहे हैं. ऐसे में उनका वजन बढ़ने लगता है. बढ़ता हुआ वजन कई बीमारियों को जन्म देता है. ऐसे में वजन कम करने के लिए लोग व्रत करने की सलाह देते हैं. क्या व्रत करने से वजन तेजी से कम होता है. आइए जानते हैं कि इस बात में कितनी सच्चाई है.