क्या वीगन डाइट से बच्चों के ज्यादा कमजोर रहने का खतरा है? जानिए रिसर्च के नतीजे

शोधकर्ताओं का कहना है कि प्लांट आधारित डाइट का इस्तेमाल स्वास्थ्य की गारंटी नहीं है और उनको स्वस्थ फूड्स को चुनने की अभी भी जरूरत है. उन्होंने पौधे से मिलनेवाली डाइट पर विटामिन बी12 और विटामिन डी के पूरक को जरूरी बताया और कहा कि अभिभावकों को वीगन डाइट के जोखिम के बारे में जरूर पता होना चाहिए.

मांस, मछली या डेयरी और अंडे समेत सभी प्रकार के पशु प्रोडक्ट्स से खाली डाइट स्वास्थ्य, पर्यावरणीय और नैतिक कारणों से लोकप्रिय हो रही है. पूर्व के रिसर्च में वीगन और वेजिटेरियन डाइट्स का संबंध दिल की बीमारी के कम खतरे लेकिन फ्रैक्चर के अधिक जोखिम से कैल्शियम के कम सेवन के कारण जोड़ा गया है. लेकिन बच्चों पर प्रभाव का इस सप्ताह जारी होनेवाले रिसर्च के नतीजों तक मूल्यांकन नहीं किया गया था. बच्चों में वीगन डाइट के खतरे का मूल्यांकन