क्या बहुत अधिक Turmeric के सेवन से शरीर में आयरन की कमी होती है? यहां जानें कुछ Side Effects

Turmeric Side Effects: ज्यादातर लोग यह नहीं जानते हैं कि हल्दी सहित हेल्दी फूड्स का अत्यधिक सेवन भी चिंता का विषय हो सकता है और इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं.

Too Much Turmeric Side Effects: हल्दी एक लोकप्रिय भारतीय मसाला है. भोजन तैयार करने में इसके व्यापक उपयोग के अलावा, इस मसाले का उपयोग सदियों से कई स्वास्थ्य लाभों के इलाज के लिए किया जाता रहा है. इसके एंटी इंफ्लेमेटरी और रोगाणुरोधी गुणों के कारण, इस मसाले के उपयोग ने संक्रमण के जोखिम को कम करने और इम्यूनिटी को बढ़ावा देने के लिए कोविड-19 लहर के दौरान अधिक लोकप्रियता हासिल की. हल्दी की जड़ से लेकर हल्दी पावडर तक, इस पीले मसाले की मांग हर घर में काफी बढ़ गई है. हालांकि, ज्यादातर लोग यह नहीं जानते हैं कि हल्दी सहित हेल्दी फूड्स का अत्यधिक सेवन भी चिंता का विषय हो सकता है और इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं.