कोविड-19 से ठीक हो रहे मरीज जरूर इस्तेमाल करें ये जूस, बढ़ाएंगे आपकी इम्यूनिटी

कोविड-19 हमारे पाचन सिस्टम को प्रभावित करती है और पेट में सूजन और टिश्यू के नुकसान की वजह बनती है. लेकिन अगर आप बीमारी से रिकवर हो रहे हैं, तो कुछ जूस आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार हो सकते हैं. इसलिए जूस की लिस्ट में से कुछ को इस्तेमाल करने की आप सोच सकते हैं.

फल और सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इसलिए हमारी डाइट का एक हिस्सा होना चाहिए ताकि इम्यूनिटी और अच्छे स्वास्थ्य को बहाल रखा जा सके. पर्याप्त फल और सब्जी का इस्तेमाल ही मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स हासिल करने का सबसे अच्छा तरीका है. जैसा कि हम जानते हैं कोविड-19 हमारे पाचन सिस्टम को प्रभावित करती है और पेट में सूजन और टिश्यू के नुकसान की वजह बनती है. ताजा सब्जी या फल आसानी से पाचन तंत्र के जरिए अवशोषित कर लिया जाता है और ये उपचार और सुखदायक प्रभाव उपलब्ध कराता है. फौरन ऊर्जावान महसूस करने के लिए जूस एक शानदार जरिया है क्योंकि ये ब्लड प्रवाह में तेजी से अवशोषित हो जाता है और इस तरह कोविड-19 से जल्दी ठीक होने में मदद करता है.