कोरोना वायरस: डर, तनाव और अकेलापन, क्या आप भी इससे गुज़र रहे हैं

लॉकडाउन में अपने डर और तनाव को दूर करने के लिए आप ये तरीके अपना सकते हैं.

स्रोतः स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय 11: 30 IST को अपडेट किया गया कोरोना वायरस से बचाव के लिए पूरे भारत में 21 दिनों का लॉकडाउन है. लोग घरों में बंद हैं और सब कुछ जैसे रुका हुआ है. भागती-दौड़ती ज़िंदगी में अचानक लगे इस ब्रेक और कोरोना वायरस के डर ने लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डालना शुरू कर दिया है. इस बीच चिंता, डर, अकेलेपन और अनिश्चितता का माहौल बन गया है और लोग दिन-रात इससे जूझ रहे हैं. मुंबई की रहने वाली मॉनिका रोज़ कोरोना वायरस, लॉकडाउन और अर्थव्यवस्था की ख़बरें पढ़ती हैं.